Tai Chi Qi Gong Einführungskurs
In diesem 10 wöchigen Kurs werden Grund- und Basisübungen aus dem Qi Gong und Tai Chi Bereich erlernt.
Im Rahmen dieses Kurses beschäftigen wir uns mit dem richtigen Stand, der Atemtechnik und der Fähigkeit über Bewegung zur Entspannung zu finden. Mit den Übungen kräftigen wir den Körper, stärken die eigene Körperwahrnehmung und erlernen den Körper als Einheit zu verstehen.
Beschränkte Teilnehmer:innenanzahl
Der Kurs ist für Anfänger:innen sehr gut geeignet. Bei Interesse besteht für Anfänger:innen auch die Möglichkeit in den Tai Chi Kurs am Mittwoch (18.00-18.50 Uhr) bei Angelika einzusteigen. (weitere Infos)
Der Kurs wird von Christoph geleitet.
ab 9.1.2025 jeweils Donnerstag 18.00 – 18.50 Uhr (kein Kurs während der Semesterferien, letzte Einheit: 20.3.); Preis: 150 €
