Wu Chi Qi Gong
Wu Chi Qi Gong – Yi Xue Wu Chi Qi Gong & Basisübungen Tai Chi – für Anfänger:innen gut geeignet
Beim Wu Chi Qi Gong (Wu Chi bedeutet wörtlich übersetzt etwa – „der Gipfel des Nichts“) handelt es sich um eine sehr alte und traditionsreiche Qi Gong Form. Die erste schriftliche Überlieferung díeser Form ist bereits über 1000 Jahre alt. Obwohl es am stärksten von der taoistischen Tradition beeinflusst wurde, spielten auch konfuzianische und buddhistische, sowie Einflüsse aus der traditionellen chinesischen Medizin ein große Rolle. Somit bildet diese Form in gewisser Weise die Essenz dieser 4 Traditionen.
Die Liste der positiven Wirkungen, die dem Wu Chi Qi Gong zugeschrieben werden ist sehr lange und reicht von der Förderung des Qi- und Blutkreislaufes über die Stärkung der Abwehrkräfte, den Ausgleich von Yin und Yang bis hin zur Kräftigung von Knochen, Muskeln, Bändern und Sehnen um nur einige Beispiele zu nennen. Dieser Form wird in China seit jeher große Wertschätzung entgegen gebracht und so wird sich auch heute noch in Schule und Universitäten, aber auch in Krankenhäusern unterrichtet. Da es bei Gesunden die Abwehrkärfte und den Organismus stärkt, sich aber auch bei der Behandlung chronischer Krankheiten bewährt hat ist es universell einsetzbar. Da man den Bewegungen leicht folgen kann ist der Kurs auch für Anfänger:innen optimal geeignet. Neben dem Erlernen der Bewegungsform des Wu Chi Qi Gong werden auch einfache Basisübungen des Tai Chi erlernt und geübt.
Der Kurs wird von Christoph geleitet.
Termine
8 Einheiten ab 7.3.2024, jeweils Do 18.00 – 19.00 Uhr, 8 Einheiten (kein Kurs am 28.3. /Osterferien, letzte Einheit: 2.5.)Preis: 130 € im Zentrum Shui Long
